فهرست این کتاب شامل 14 فصل و 3 بخش می باشد:
فصل ها
فصل 1- مقدمه ای بر تغییر رفتار
فصل 2- شکل دهی
فصل 3- سرنخ دهی و انتقال مهار محرک
فصل 4- زنجیره سازی
فصل 5- شیوه های آموزش مهارت های رفتاری
فصل 6- استفاده از خاموشی
فصل 7- تقویت افتراقی
فصل 8- استفاده از تنبیه : محروم کردن و جریمه کردن
فصل 9- شیوه های تنبیه مثبت و اصول اخلاقی تنبیه
فصل 10- مدیریت خود
فصل 11- شیوه های معکوس کردن عادت
فصل 12- قراردادهای رفتاری
فصل 13- شیوه های کاهش ترس و اضطراب
فصل 14- تغییر رفتار شناختی
بخش ها
بخش اول- شیوه های ایجاد رفتار جدید
بخش دوم- شیوه های افزایش رفتار مطلوب و کاهش رفتار نامطلوب
بخش سوم- سایر شیوه های تغییر رفتار