درباره کتاب
کتاب روان شناسی زندگی(زندگی درمانی) بر اساس سوابق آموزشی،پژوهشی و مشاوره ای نویسنده به رشته تحریر در آمده است.
محتوا و هدف اصلی کتاب گسترش دادن دامنه زندگی،افزایش کیفیت زندگی،سلامت روانی،معنا و هدفمندی در زندگی، مثبت اندیشی در زندگی،رضایت از زندگی، مقابله موثر با چالش های زندگی،مدیریت زندگی،ایجاد امید در زندگی،و افزایش اشتیاق به زندگی است.
کتاب چند ویژگی برجسته دارد:
1- عنوان کتاب کاملا بدیع و جدید است،
2-در آن سه روش درمانی و مداخله روان شناختی اثر بخش(معنا درمانی،پذیرش درمانی،و زندگی درمانی)به طور مبسوط به همراه پروتکل ها آمده است،
3-درمان مبتنی بر زندگی یا زندگی درمانی به عنوان یک رویکرد جدید درمانی مطرح شده است،
4-از منابع متعدد و به روز به بهره گرفته شده وبه نگارش در آمده است.
5-درپیوست کتاب تعداد زیادی پرسشنامه های جدید در حوزه روان شناسی،با تاکید بر مفهوم زندگی، برای استفاده روان شناسان و مشاوران در کار حرفه ای و تحقیقاتی وجود دارد.
این کتاب در مراکز علمی و دانشگاهی به عنوان منبع درسی قابل استفاده است، ومطالعه آن برای همه مردم به خصوص در دوران پاندومی کرونا و سازگاری و انطباق موثر با چالش های زندگی فعلی مفید خواهد بود.
کتاب حاضر شامل 12 فصل می باشد :
فصل ها
فصل 1 - تعریف روان شناسی و روان شناسی زندگی
فصل 2 - اشتیاق به زندگی
فصل 3 - امیدواری : شعله ضروری زندگی
فصل 4 - مدیریت زندگی
فصل 5 - چالش های زندگی و احساس خوب
فصل 6 - نقش پذیرش و ایجاد فضا در زندگی
فصل 7 - روان شناسی سلامت
فصل 8 - روان شناسی مثبت نگر
فصل 9 - رضایت از زندگی
فصل 10 - درمان مبتنی بر مبنا : معنا درمانی
فصل 11 - درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد : پذیرش درمانی
فصل 12 - درمان مبتنی بر زندگی : زندگی درمانی