درباره کتاب
کتابی که در پیش رو دارید , نتیجه جامع جدیدترین تلاش های پدر روان شناسی مثبت گرا (مارتین سلیگمن) , در بهره بخشی به روان شناسی مثبت گراست.
بنابراین به طور خلاصه می توان این کتاب را حرکتی از نظریه شادکامی اصیل به نظریه بهزیستی دانست.در نظریه شادکامی اصیل , موضوع مطالعه و تمرکز اصلی بر شادکامی است درحالی که موضوع نظریه بهزیستی "بهزیستی" است.همچنین , نظریه شادکامی به مفهوم شادکامی را به صورت اندازه گیری میزان "رضایت از زندگی" در نظر می گیرد , در حالی که این ابزار عملیاتی برای نظریه های جدید , مجموعه ای از 5 مولفه یا جز تشکیل دهنده کلیدی (هیجان مثبت , مشارکت , معنا به روابط مثبت و دستاورد ) است که با سر واژه انگلیسی DERMA شناخته می شود که به زعم سلیگمن , در بیان مفهوم نظریه بهزیستی بسیار جامع تر و مانع تر عمل میکند.
این کتاب شامل 2 بخش و 10 فصل می باشد
بخش ها
بخش اول - روان شناسی مثبت گرایی جدید
بخش دوم - راه های شکوفایی
فصل ها
فصل 1 - بهزیستی چیست؟
فصل 2 - خلق شادکامی مخصوص به خود : تمرین های اثربخش روان شناسی مثبت گرا
فصل 3 - راز مبهم و نادرست داروها و درمان
فصل 4 - آموزش بهزیستی : جادوی دوره کارشناسی ارشد روان شناسی مثبت گرای کاربردی
فصل 5 - آموزش مثبت : آموزش بهزیستی به افراد جوان
فصل 6 - پشتکار , شخصیت , و دستاورد : نظریه جدید هوش
فصل 7 - نیروی نظامی قدرتمند : آمادگی جامع نیروهای نظامی
فصل 8 - تبدیل آسیب به رشد
فصل 9 - سلامت جسمی مثبت : زیست شناسی خوش بینی
فصل 10 - سیاست و اقتصاد بهزیستی