درباره کتاب
این کتاب به شما نشان می دهد که چگونه از ذهن خود استفاده کنید تا آن را بهبود بخشید در این کتاب هر اندیشه می تواند کمک کند تا فرماندهی ذهنیتی را بر عهده بگیرید که افکار ، هیجان ها ، امیال و رفتار شما را کنترل کند به عبارتی دیگر می توانید ذهن خود را ، که افکار ، هیجان ها ، امیال و رفتار شما را در کنترل دارد ، در اختیار بگیرد.
تمرینات کتاب به صورت روزانه و در 25 روز می باشد و به شرح زیر است:
روز اول- یادبگیرید با دیگران همدلی کنید
روز دوم- آگاهی از بی اطلاعی خود را گسترش دهید
روز سوم- مواظب ریاکاری باشید ؛ متوجه تناقض ها باشید
روز چهارم- منصف باشید ، خودخواه نباشید
...
..
.
روز بیست سوم- کاری بکنید ، هر کاری ، تا به بهتر شدن جهان کمک کنید
روز بیست و چهارم- خود را تربیت کنید
روز بیست و پنجم- مشخص کنید که از اینجا به کجا می روید