درباره کتاب
کتابی است استثنایی به لحاظ جنبه های عملی ، هم برای افراد وسواسی و هم برای متخصصان بالینی. برای گرفتاران وسواسی ، از این نظر مهم است که راهنمایی های عملی و سودمندی در زمینه درک بیماری وسواس و استفاده از تکنیک های درمانی ، ارایه میدهد و برای متخصصان بالینی ، در نقش کتاب راه نما عمل می کند و در تمام مراحل کار شامل مصاحبه ، تشخیص ، انتخاب چهارچوب درمانی ، کاربرد تکنیک های رفتاری و شناختی ، پایش اثرات درمانی ، اقدامات لازم برای جلوگیری از برگشت و عود علایم ، یار و مددکار آنها خواهد بود. از جمله مزایای بسیار برجسته کتاب ، ارایه ره نمود های هشدار دهنده و سازنده ، به خانواده های بیماران بزرگسال و کودکان وسواسی است.
فهرست مطالب کتاب شامل :
بخش1) یادگیری درباره وسواس
فصل1- اختلال وسواس چیست؟ صور مختلف وسواس
فصل2- نگاهی دقیق تر به اختلال وسواس : علایم و علل
فصل3- چه کار میتوان کرد؟ گزینه های درمان
بخش2) برنامه خود-راه بری
فصل4- درمان شناختی-رفتاری وسواس: مقدمه ای بر برنامه خود-راه بری
فصل5- آمادگی برای چالش
فصل6- راه برد مداخله ای: رویارویی و جلوگیری از پاسخ
فصل7- رویارویی تجسمی: رویارویی تجسمی با ترس ها
فصل8- چالش با باورهای نادرست : بازسازی شناختی
فصل9- رویکردهای پذیرش و ذهن آگاهی به وسواس : یادگیری زندگی متعادل با وجود وسواس
بخش3) کاربرد برنامه خود-راه بری در فرم های اختصاصی وسواس
فصل10- رهایی از وسواس های فکری خالص یا اولیه : رهایی از افکار هولناک
فصل11- وسواس ناشی از عذاب وجوان : آنگاه که وسواس ها مذهبی می شوند
فصل12- وسواس "بزن و در برو" : زیاده روی در احساس مسئولیت به هنگام رانندگی
فصل13- اضطراب سلامتی: خود بیمار انگاری
فصل14- وسواس اندوزشی: نگه داری چیزهایی که به درد نمی خورند
فصل 15- دو گام پیش , یک گام پس : آن چه مهم است , نتیجه حرکت است
بخش4) اختلال های هم زمان ، مسائل خانوادگی و کمک گیری
فصل16- اختلال های طیف وسواسی
فصل17- وسواس در کودکان
فصل18- وسواس ، مساله خانوادگی است : همکاری برای رهایی از وسواس
فصل 19- از کجا باید کمک گرفت : چگونه باید یک درمانگر خوب پیدا کرد ؟ و چگونه می توان به منابع مفید دسترسی یافت؟