وسواس و درمان آن

درباره کتاب

من هم مانند کسانی که به طور روزانه با وسواس فکری-عملی سر و کار دارند می دانم که این بیماری نه تنها افراد مبتلا به آن , بلکه متخصصان و مددکاران را نیز زجر می دهد. همه آنها نیاز به کمک دارد بنابراین باید بگویم که این کمک هم اکنون در دست های شماست , یعنی همین کتاب , کتابی که مدت های مدیدی است که من امیدوار بودم کسی آن را بنویسد تا همه ما بتوانیم در رویارویی با بیماران وسواس فکری-عملی از آن استفاده کنیم. این کتاب رویدادی را به ما نشان می دهد که در واقع همانا بر پایه های  فکری رفتاری درمانی شناختی گذاشته شده است(cbt) این رویداد , یعنی رفتار درمانی شناختی به عنوان تنها روش درمانی بسیار موثر در درمان وسواس فکری-عملی شناخته شده است

این کتاب شامل 2 بخش و 9 فصل و 5 ضمیمه می باشد.

بخش ها

بخش 1 - درک بیماری های وسواس فکری-عملی

بخش 2 -غلبه بر بیماری وسواس فکری-عملی

فصل ها

فصل 1 - بیماری وسواس فکری-عملی چیست ؟

فصل 2 - علل وسواس فکری-عملی شما چیست ؟

فصل 3 - غلبه بر بیماری وسواس فکری-عملی

فصل 4 - غلبه بر بیماری وسواس فکری-عملی

فصل 5 - آماده شدن برای تغییر

فصل 6 - قدم به قدم اقدام کنید

فصل 7 - به زانو درآوردن بیماری وسواس فکری-عملی (OCD)

فصل 8 - بیماری وسواس فکری-عملی در کودکان و نوجوانان

فصل 9 - اعضای خانواده و دوستان چه کمکی می توانند بکنند؟

ضمیمه ها

ضمیمه 1 - دارو درمانی برای بیماری وسواس فکری-عملی

ضمیمه 2 - پیدا کردن متخصصان

ضمیمه 3 - اختصاص به آدرس ها و نشانی گروه های درمانی

ضمیمه 4 - فرمهای خود ارزیابی

ضمیمه 5 - جدول های پیشرفت