چند سالی است که درمان شناختی-رفتاری در عرصه درمان اختلالات از جمله اضطراب، افسردگی، اختلال وسواسی-اجباری، اختلال استرس پس از تروما و ... روانی گوی سبقت را از رقبای خود ربوده و به سرعت توانسته است در زمینههای مختلف جا بیفتد. اما همین گستردگی چه بسا موجب شود از اصالت و یکپارچگی اش کاسته شود و روز به روز رقیقتر شود.کتابCBT به زبان ساده با توجه به اهمیت این موضوع سعی کرده است تا با ارائۀ این نظریه در قالب فصولی مشخص، به مخاطب خود ، اعم از درمانگران حرفهای و تازهکار، چیستی این درمان، نحوه کارکردن و مؤثر واقع شدن آن و نیز نحوه اجرای آن در جلسات درمانی را به زبانی ساده و شیوا و قابل فهم منتقل کند. ویژگی بدیع این کتاب آن است که هر فصل از آن دقیقاً مشابه ساختار یک جلسه درمانی واقعی درمان شناختی-رفتاری، همراه با ارائۀ تکنیک، شیوه آموزش آن به مراجع و نیز گفتگوی درمانگر و مراجع است.
بخش ۱. مبانی درمان شناختی-رفتاری
فصل۱- از نظریه شناختی-رفتاری برای درک بیمارتان استفاده کنید
فصل۲- تمرکز بر توانمندی ها و مشکلات بیمار
فصل۳- هدف گزینی برای درمان
فصل۴- به جلسات درمان ساختار بدهید
بخش ۲. فهم مشکلات بیمار
فصل۵- احساسات، واکنش های جسمی و رفتارهای بیمار را شناسایی کنید
فصل۶- بیمارانم افکار بسیار زیادی دارند ___ بر کدام یک از آنها تمرکز کنم؟
فصل۷- افکار بیمارتان را شناسایی کنید
بخش ۳. مداخله های شناختی و رفتاری
فصل۸- جستجوی شواهد و خلق افکار متعادل
فصل۹- حل مسئله ___ یافتن راهی نو
فصل۱۰- فعال سازی رفتاری____ برنامه های عملی برای درمان افسردگی
فصل۱۱- درمان از طریق رویارویی ___ بیماران با ترس هایشان روبرو می شوند
بخش ۴. درمان شناختی-رفتاری در عمل
فصل۱۲- درمان سوزان و رائول