با ترس های شبانه كودكان چه كنیم

درباره کتاب

بارها و بارها به کودکانی برخوردم که از خواب راحت و کافی برخوردار نبودند و به راستی یکی از مشکلاتی که بسیاری از کودکان را در کشور ما درگیر می کند ، مسایل مربوط به خواب است. معمولا والدین ، تنها برای مشکلات خواب کودک خود به درمانگر مراجعه نمی کنند ، شاید بدین دلیل که اصلا آن را مشکل نمی دانند ، در حالی که این مشکلات بر جنبه های دیگر زندگی کودک نیز اثرگذار است.

باتوجه به این جنبه ها و تجربیات کاری ، وجود راهنمایی برای چیرگی بر مشکلات خواب کودکان را لازم دیدم که با زبانی ساده و کاربردی به کودکان و خانواده های آنان کمک کند تا بتوانند در خانه و بدون مشکل رفت و آمد  به کلینیک ها و صرف هزینه زیاد ، بر مشکلات خواب چیره شوند.این کتاب با فعالیت های شاد و جذاب آن برای بچه ها راهکارهای مناسب آن برای خانواده ها منبع خوبی برای رسیدن به این هدف می باشد.

این کتاب شامل 12 فصل می باشد :

فصل ها

فصل 1 - یک تردستی کوچک

فصل 2 - اعداد مهم

فصل 3 - چیدمان

فصل 4 - الگوها

فصل 5 - هنگامی که ترس به میان می آید

فصل 6 - به تنهایی

فصل 7 - آدم های بد و هیولاها

فصل 8 - درگیری های ذهنی

فصل 9 - آرام سازی بدن

فصل 10 - بیداری در نیمه شب

فصل 11 - خواب های ترسناک

فصل 12 - خوب بخوابی