كتاب تمرین كودكان مبتلا به نارسایی توجه و بیش فعالی

درباره کتاب

نارسایی توجه و بیش فعالی معمولا در توصیف کودکانی به کار برده می­شوند که همواره و بطور مکرر در دو حیطه کلی بی توجهی و تکانشگری - بیش فعالی، رفتار نامتناسب با سن خویش نشان می دهند. هم پسران و هم دختران مبتلا به نارسایی توجه و بیش فعالی می‏شوند، اما پسران نسبت به دختران بیشتر این مشکل را دارند. کودکان مبتلا به نارسایی توجه و بیش فعالی اغلب چیزهایی را می‏گویند و انجام می‏دهند که آنها را در خانه و مدرسه به دردسر می‏اندازد. بسیاری از این کودکان پتانسیل تحصیلی بالاتر از میانگین دارند، اما مشکلات‏شان در سازمان‏دهی و کامل‏ کردن تکلیف، آنها را در زمره کم‏ پیشرفت‏های دایمی قرار می‏دهد. همچنین بیشتر این کودکان مشکلاتی در دوست‏یابی و حفظ آن دارند و این موضوع برای والدین نگرانی بزرگی ایجاد می کند. برخی کودکان مبتلا به نارسایی توجه و بیش فعالی حتی مشکلات اجتماعی جدی ‏تری دارند. آنها توسط همکلاسی ‏ها آزار و اذیت می‏شوند، از بازی‏های کنار گذاشته می‏شوند و از لحاظ اجتماعی منزوی هستند. همچنین مشکل عزت‏ نفس هم وجود دارد. اغلب کودکان مبتلا به نارسایی توجه و بیش فعالی جذب‏ کننده انتقاد و توجه منفی هستند. این کتاب‏ کار برای کمک به این کودکان نگارشته شده است تا مهارت‏های هیجانی، رفتاری و اجتماعی جدید را در چهار حوزه عمده یعنی رفتار، موفقیت تحصیلی، رشد اجتماعی و عزت ‏نفس بیاموزد. برخی افراد این مهارت‏ها را "هوش هیجانی" می‏نامند.

این کتاب شامل 4 بخش و 44 فعالیت می باشد

بخش ها

بخش اول - یادگیری خودگردانی

بخش دوم - غلبه بر مشکلات مدرسه

بخش سوم - دوستا یابی و نگهداری دوستان

بخش چهارم - احساس خوب در مورد خودتان

فعالیت ها

فعالیت 1 - شما می توانید به دردسر نیافتید

فعالیت 2 - شما می توانید آنچه را که سایر مردم انجام خواهند داد ، پیش بینی کنید

فعالیت 3 - حتی زمانی که خسته هستید ، می توانید به تلاش تان ادامه دهید

فعالیت 4 - شما می توانید صبورتر باشید

فعالیت 5 - شما می توانید شنونده خوبی باشید

فعالیت 6 - شما می توانید یاد بگیرید آرام بنشینید

فعالیت 7 - شما می توانید یاد بگیرید از دستورالعمل ها پیروی کنید

فعالیت 8 - شما می توانید از قواعد پیروی کنید

فعالیت 9 - شما می توانید والدین و معلمتان را سربلند کنید

فعالیت 10 - شما می توانید هر مسئله ای را حل کنید

فعالیت 11 - شما می توانید مربی خود باشید

فعالیت 12 - شما می توانید اتاق تان را تمیز نگه دارید

فعالیت 13 - شما می توانید کمک کنید که مدرسه آسان تر و سرگرم کننده تر باشد

فعالیت 14 - شما می توانید بدون سختی برای مدرسه آماده شوید

فعالیت 15 - شما می توانید یاد بگیرید کارهای تان را به موقع انجام دهید

فعالیت 16 - شما می توانید بر تکالیف سخت و عذاب آور پیروز شوید

فعالیت 17 - شما می توانید به بهترین وجه از وسایل تان مراقبت کنید

فعالیت 18 - بدون اینکه کسی به شما یادآوری کند ، می توانید کار خود درست انجام دهید

فعالیت 19 - وقتی نیاز به کمک دارید ، می توانید تقاضای کمک کنید

فعالیت 20 - شما می توانید از زمان استراحت خود آگاه باشید

فعالیت 21 - در بدترین شرایط نیز ، می توانید اوقات تان را مدیریت کنید

فعالیت 22 - شما می توانید برای امتحان آماده شوید

فعالیت 23 - شما می توانید بفهمید که چه زمانی آزار و اذیت به یک مشکل تبدیل می شود

فعالیت 24 - شما می توانید خشم خود را کنترل کنید

فعالیت 25 - شما می توانید درباره آنچه آزارتان می دهد ، صحبت کنید

فعالیت 26 - شما می توانید به خودتان کمک کنید تا محبوب شوید

فعالیت 27 - شما می توانید احساس بقیه کودکان را درک کنید

فعالیت 28 - شما می توانید دوستان خوب پیدا کنید

فعالیت 29 - شما می توانید با هر کسی سرگرمی داشته باشید

فعالیت 30 - شما می توانید یک دوست صمیمی داشته باشید

فعالیت 31 - شما می توانید بدون جریحه دار کردن احساس دیگران ، شوخی کنید

فعالیت 32 - شما می توانید از خودتان دفاع کنید

فعالیت 33 - شما می توانید سازش و اجتناب از دعوا را بیاموزید

فعالیت 34 - شما می توانید متفاوت و مورد قبول باشید

فعالیت 35 - شما می توانید استعدادهای خاص خود را شناسایی کنید

فعالیت 36 - شما می توانید بهتر بخورید

فعالیت 37 - شما می توانید بهتر بخوابید

فعالیت 38 - شما می توانید زمان تماشای تلویزیون و بازی های ویدیویی را کاهش دهید

فعالیت 39 - شما می توانید یک کودک مسئولیت پذیر باشید

فعالیت 40 - شما می توانید مهربان باشید و به دیگران کمک کنید

فعالیت 41 - شما می توانید خانواده آرام تری داشته باشید

فعالیت 42 - شما می توانید مصرف دارو را کنترل کنید

فعالیت 43 - شما می توانید هر وقت که می خواهید کمک بگیرید

فعالیت 44 - شما یک کار بزرگ انجام دادید