درباره کتاب
کتاب حاضر دارای 3 بخش می باشد , در بخش اول اصول مورد نیاز برای برداشتن گام های عملی رفتار درمانی عقلانی هیجانی را به طور کوتاه توضیح می دهیم. این گام های عملی در بخش دوم آمده است و طوری ارائه می شوند که بتوانید آنها را در کار بالینی با مراجعان و در جریان تمرین مشاوره با یکدیگر بردارید. در بخش سوم هم اجرای رفتار درمانی عقلانی هیجانی روی یک مورد است. امیدواریم این کتاب راهنما به عنوان مقدمه ای بر رفتار درمانی عقلانی هیجانی به شما کمک کند و شما را متوجه سازد که رفتار درمانی عقلانی هیجانی رویکرد ارزشمندی است که به مراجعان کمک می کند بر مشکلات هیجانی و رفتاری خود غلبه کنند.
این کتاب شامل عناوین زیر می باشد :
بخش اول | نظریه
عقلانیت در برابر عدم عقلانیت
چهارچوب A B C وضعیتی
تعامل A ، B و C
دو گرایش زیست شناختی بنیادی
دو ناراحتی انسانی بنیادی
نظریه تغییر در رفتار درمانی عقلانی هیجانی
بخش دوم | درمان
مروری بر شیوه اجرای رفتار درمانی عقلانی هیجانی
مرحله 1 : پرس و جوی مشکل
مرحله 2 : روشن کردن و انتخاب مشکل هدف
مرحله 3 : تدوین و تنظیم مشکل هدف
مرحله 4 : تعیین هدفی مرتبط با مشکل تدوین شده
مرحله 5 : درخواست نمونه ای مشخص در ارتباط با مشکل هدف
مرحله 6 : وضعیت سنجی
مرحله 7 : پیامدسنجی
مرحله 8 : گرفتاری سنجی
مرحله 9 : توافق بر سر هدف مرتبط با مشکل سنجش شده
مرحله 10 : کمک به مراجع برای دیدن رابطه مشکل هدف تدوین شده و مشکل هدف سنجش شده
مرحله 11 : شناسایی و سنجش هر گونه مشکلات هیجانی دیگر که به مشکل اصلی مربوط هست
مرحله 12 : تعلیم ارتباط باور و پیامد
مرحله 13 : سنجش باور نامعقول
مرحله 14 : ربط دادن باور نامعقول و مشکل هیجانی و باور معقول و هدف هیجانی
مرحله 15 : به سوال کشیدن باور نامعقول و باور معقول
مرحله 16 : آماده سازی مراجع برای تعمیق اعتقادش به باورهای معقول
مرحله 17 : بررسی اعتبار گرفتاری
مرحله 18 : مذاکره بر سر تکلیف منزل
مرحله 19 : بررسی تکالیف منزل
مرحله 20 : تسهیل فرآیند تدقیق
بخش سوم | یک مورد نمونه